ГЛАВНАЯ НОВОСТИ СТАТЬИ Регистрация Войти



НОВОСТИ МИРА МЕДИЦИНЫ

В России




В мире



РЕКОМЕНДУЕМ

» » Как избежать солнечного и теплового удара у ребенка

Как избежать солнечного и теплового удара у ребенка  

Как избежать солнечного и теплового удара у ребенка Сейчас, летом, очень актуален вопрос о том, как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара. Доктор Комаровский дает полезные советы.

- По возможности ограничивайте время пребывания детей там, где жарко, особенно там, где жарко и сухо или жарко и очень влажно. Особая осторожность — бани и сауны.

- Используйте кондиционеры.

- Давайте пить достаточное количество жидкости.

- Обильную еду перенесите на вечернее время суток.

- В питании минимум мяса и жиров, акцент на овощи и фрукты.

- Избегайте пребывания под прямыми лучами солнца, особенно прячьте от этих лучей голову.

- Не злоупотребляйте количеством одежды, используйте легкую свободную одежду из светлых натуральных материалов.

- В солнечные дни не забывайте о головном уборе.

- При высокой температуре окружающей среды ограничивайте физические нагрузки.

- Не запрещайте, а поощряйте купание — это очень эффективный способ теплоотдачи.

- Никогда не оставляйте детей надолго в закрытом автомобиле.




АВТОР: Лариса Аушева

Опубликовано в категории: Советы доктора Комаровского | Просмотров: 156 | Добавил: Usenko | Дата: 4-07-2018, 23:24 | Комментариев (0) | Источник: http://articles.komarovskiy.net/profilaktika-teplovogo-i-solnechnogo-udara.html

СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ ПО РУБРИКАМ

В этой рубрике вы найдете занимательные и захватывающие истории реальных людей о том, как они обрели здоровье в, казалось бы, безвыходной ситуации Педиатр Евгений Олегович Комаровский по праву заслужил доверие многих мамочек. Причем даже тех, кто весьма скептически относится к советам телезвезд
Здесь собраны статьи о здоровом образе жизни. Что полезно для вашего здоровья, а то «не очень»? Мы поможем разобраться! Стремясь обрести идеальную внешность, нельзя забывать о здоровье. Худеем с умом. Узнаем подводные камни разрекламированных косметических процедур
«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». «Пусть еда будет вашим лекарством, а не лекарства – едой». Золотые правила правильного питания в действии! Биологически активные добавки к пище – многих коробит от этих слов, поскольку довелось обжечься. Разберемся, что есть действенные БАД, а что отрава!
Именно этот период определяет всю нашу последующую судьбу. Как провести чудесное время беременности и как родить здорового малыша – поговорим об этом В детстве закладывается основа нашего здоровья – физического и психического. Разберемся, как помочь детишкам вырасти здоровыми и счастливыми
Ходят легенды о стародавних временах, когда люди жили в гармонии с природой, без таблеток и врачей. Кое-какие секреты дошли и до наших дней Большинство современных лекарств создаются на основе синтетических химических соединений, а ведь их можно найти и в природе
Профессиональный спорт – это нечеловеческие нагрузки, многие думают, что спортсмены – эталон здоровья, но всегда ли это так? Даже если вы не занимаетесь профессиональным спортом, сидеть на месте нельзя. Именно движение определяет нас и продлевает жизнь и молодость
В здоровом теле – здоровый дух. Одно без другого не существует. Так что, заботясь о физическом теле, не забываем и о нашей драгоценной психике Если не получилось избежать болезни, здесь вы найдете советы о лечении различных недугов. Но не забывайте – статья на сайте НЕ ЗАМЕНИТ ВИЗИТА К ВРАЧУ!!!

 

Последние публикации:




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Статистика
РУБРИКАТОР СТАТЕЙ

В этой рубрике вы найдете занимательные и захватывающие истории реальных людей о том, как они обрели здоровье в, казалось бы, безвыходной ситуации

Здесь собраны статьи о здоровом образе жизни. Что полезно для вашего здоровья, а то «не очень»? Мы поможем разобраться!

Стремясь обрести идеальную внешность, нельзя забывать о здоровье. Худеем с умом. Узнаем подводные камни разрекламированных косметических процедур

«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». «Пусть еда будет вашим лекарством, а не лекарства – едой». Золотые правила правильного питания в действии!

Биологически активные добавки к пище – многих коробит от этих слов, поскольку довелось обжечься. Разберемся, что есть действенные БАД, а что отрава!

Именно этот период определяет всю нашу последующую судьбу. Как провести чудесное время беременности и как родить здорового малыша – поговорим об этом

В детстве закладывается основа нашего здоровья – физического и психического. Разберемся, как помочь детишкам вырасти здоровыми и счастливыми

Ходят легенды о стародавних временах, когда люди жили в гармонии с природой, без таблеток и врачей. Кое-какие секреты дошли и до наших дней

Большинство современных лекарств создаются на основе синтетических химических соединений, а ведь их можно найти и в природе

Профессиональный спорт – это нечеловеческие нагрузки, многие думают, что спортсмены – эталон здоровья, но всегда ли это так?

Даже если вы не занимаетесь профессиональным спортом, сидеть на месте нельзя. Именно движение определяет нас и продлевает жизнь и молодость

В здоровом теле – здоровый дух. Одно без другого не существует. Так что, заботясь о физическом теле, не забываем и о нашей драгоценной психике

Если не получилось избежать болезни, здесь вы найдете советы о лечении различных недугов. Но не забывайте – статья на сайте НЕ ЗАМЕНИТ ВИЗИТА К ВРАЧУ!!!

МЫ В СОЦСЕТЯХ